Prévention santé seniors
Les rendez-vous à destination des seniors
Le programme
Ma conduite en toute quiétude
Une journée pour mettre à jour ses connaissances sur le code de la route et toutes les facettes liées à la conduite.
Le matin, des ateliers de prévention seront menés (simulateur de conduite, prise de ronds-point, dépistage, parcours alcool…).
L'après-midi, une session code de la route, remplir un constat amiable et une prévention sur la prise de médicaments.
- Mardi 5 novembre à 10 h, Centre des Congrès de Saint-Quay Portrieux
- Mardi 26 novembre à 10 h, Salle du Gué Rouget Hillion
- Jeudi 5 décembre à 10 h, salle des Loisirs Binic-Etables-Sur-Mer
Mémoire
Le CIAS propose des ateliers mémoire. Atelier composé de 6 séances, adapté pour des personnes souhaitant travailler leur mémoire de manière ludique et préventive.
- Conférence | Mardi 3 décembre à 14 h, salle du trait d'union à Saint-Brandan
- 1ᵉʳ atelier, lundi 2 décembre à 14 h, salle Star'mor à Trémuson
Ciné-débat
Film documentaire "Mon vieux" réalisé par Elie Semoun et Marjorie Dejardin. Une course poursuite pleine de tendresse où les souvenirs se noient avec la maladie d'Alzheimer.
- Lundi 25 novembre à 13 h 30, cinéma le Rochenen à Quintin - Inscriptions au 06 67 36 53 97 (privilégier le SMS)
Conférence théâtre
Une conférence spectacle ludique sur le rire et ses bienfaits pour la santé, animée par la troupe de la clownerie.
- Lundi 9 décembre à 14 h 30, Salle Plein ciel à Saint-Julien - Inscriptions au 06 67 36 53 97 (privilégier le SMS)
Alimentation et plaisir
L'alimentation un plaisir ? Une conférence proposée afin de sensibiliser les séniors et casser les idées reçues sur l'alimentation.
- Mardi 5 novembre à 14 h, salle des associations à Plédran
- Mardi 3 décembre à 10 h, salle des fête, Le Foeil
Conférence gestion du stress
Une conférence pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir les techniques pour mieux se protéger et gérer plus sereinement les situations.
- Lundi 18 novembre à 18 h, salle de l'étoile à Plœuc L'Hermitage
Dô-in
Le CIAS propose des séances collectives de Dô-in, une technique d’automassage d’origine chinoise pour améliorer le bien-être. Apprendre à soulager les tensions physiques, améliorer la circulation sanguine, gérer le stress, diminuer la fatigue par des mouvements simples à reproduire soi-même.
- Lundi 4 novembre à 14 h, salle des fête Saint-Bihy
- Mardi 5 novembre à 14h, salle Ruset la ville Robert à Pordic
- Jeudi 7 novembre à 9 h 30, salle des loisirs à treveneuc
- Mercredi 13 novembre à 9 h 30, Salle Trait d'union à Yffiniac
- Vendredi 29 novemebre à 9 h 30, MJC de Quintin
Équilibre / Activité physique adaptée
Cycle de 12 séances pour renforcer l'ensemble des muscles du corps, travailler la souplesse et l'équilibre.
Réunions d'information :
- Mardi 5 novembre à 10 h, Annexe salle des fêtes de Plourhan
- Jeudi 12 décembre à 10 h 30, salle des fêtes de Plaine-Haute
Conférence en ligne Calin'Age
Le Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération propose un webinaire afin d’aborder la thématique de la vie affective des seniors. Il sera animé par le Dr Sapin, médecin périnéologue et sexologue :
« Il s’agit de parler simplement des câlins et de leurs évolutions au fil du temps qui passe, notamment au sein des couples qui durent et/ou des couples vieillissants, mais aussi des personnes vieillissantes. Mais pourquoi câlins au pluriel ? Parce qu’il en existe plusieurs interprétations ! Nous parlerons du nom commun : comportement doux et caressant, tendre et affectueux, échange de caresses et de baisers, câlinerie, tendresse, douceur affectueuse, cajolerie, étreinte affectueuse et sentimentale »
- Jeudi 28 novembre à 10 h, lien visioconférence
Sur inscription en ligne ou au 02 96 58 57 06
Forum Bag'âge santé
Le Centre Intercommunal d’Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération et ses partenaires vous invitent à une
journée de prévention.
L’objectif de cette action est d’apporter des informations et des conseils sur la santé des seniors et de faire un focus sur les « bonnes pratiques » à adopter au quotidien pour préserver votre capital santé.
- Mardi 19 novembre de 9 h 30 à 17 h 30, Salle des fêtes Quintin
En savoir plus
Plus d'information 02 96 58 57 00
Les rendez-vous à destination des seniors
Le programme
Ma conduite en toute quiétude
Une journée pour mettre à jour ses connaissances sur le code de la route et toutes les facettes liées à la conduite.
Le matin, des ateliers de prévention seront menés (simulateur de conduite, prise de ronds-point, dépistage, parcours alcool…).
L'après-midi, une session code de la route, remplir un constat amiable et une prévention sur la prise de médicaments.
- Mardi 5 novembre à 10 h, Centre des Congrès de Saint-Quay Portrieux
- Mardi 26 novembre à 10 h, Salle du Gué Rouget Hillion
- Jeudi 5 décembre à 10 h, salle des Loisirs Binic-Etables-Sur-Mer
Mémoire
Le CIAS propose des ateliers mémoire. Atelier composé de 6 séances, adapté pour des personnes souhaitant travailler leur mémoire de manière ludique et préventive.
- Conférence | Mardi 3 décembre à 14 h, salle du trait d'union à Saint-Brandan
- 1ᵉʳ atelier, lundi 2 décembre à 14 h, salle Star'mor à Trémuson
Ciné-débat
Film documentaire "Mon vieux" réalisé par Elie Semoun et Marjorie Dejardin. Une course poursuite pleine de tendresse où les souvenirs se noient avec la maladie d'Alzheimer.
- Lundi 25 novembre à 13 h 30, cinéma le Rochenen à Quintin - Inscriptions au 06 67 36 53 97 (privilégier le SMS)
Conférence théâtre
Une conférence spectacle ludique sur le rire et ses bienfaits pour la santé, animée par la troupe de la clownerie.
- Lundi 9 décembre à 14 h 30, Salle Plein ciel à Saint-Julien - Inscriptions au 06 67 36 53 97 (privilégier le SMS)
Alimentation et plaisir
L'alimentation un plaisir ? Une conférence proposée afin de sensibiliser les séniors et casser les idées reçues sur l'alimentation.
- Mardi 5 novembre à 14 h, salle des associations à Plédran
- Mardi 3 décembre à 10 h, salle des fête, Le Foeil
Conférence gestion du stress
Une conférence pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir les techniques pour mieux se protéger et gérer plus sereinement les situations.
- Lundi 18 novembre à 18 h, salle de l'étoile à Plœuc L'Hermitage
Dô-in
Le CIAS propose des séances collectives de Dô-in, une technique d’automassage d’origine chinoise pour améliorer le bien-être. Apprendre à soulager les tensions physiques, améliorer la circulation sanguine, gérer le stress, diminuer la fatigue par des mouvements simples à reproduire soi-même.
- Lundi 4 novembre à 14 h, salle des fête Saint-Bihy
- Mardi 5 novembre à 14h, salle Ruset la ville Robert à Pordic
- Jeudi 7 novembre à 9 h 30, salle des loisirs à treveneuc
- Mercredi 13 novembre à 9 h 30, Salle Trait d'union à Yffiniac
- Vendredi 29 novemebre à 9 h 30, MJC de Quintin
Équilibre / Activité physique adaptée
Cycle de 12 séances pour renforcer l'ensemble des muscles du corps, travailler la souplesse et l'équilibre.
Réunions d'information :
- Mardi 5 novembre à 10 h, Annexe salle des fêtes de Plourhan
- Jeudi 12 décembre à 10 h 30, salle des fêtes de Plaine-Haute
Conférence en ligne Calin'Age
Le Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération propose un webinaire afin d’aborder la thématique de la vie affective des seniors. Il sera animé par le Dr Sapin, médecin périnéologue et sexologue :
« Il s’agit de parler simplement des câlins et de leurs évolutions au fil du temps qui passe, notamment au sein des couples qui durent et/ou des couples vieillissants, mais aussi des personnes vieillissantes. Mais pourquoi câlins au pluriel ? Parce qu’il en existe plusieurs interprétations ! Nous parlerons du nom commun : comportement doux et caressant, tendre et affectueux, échange de caresses et de baisers, câlinerie, tendresse, douceur affectueuse, cajolerie, étreinte affectueuse et sentimentale »
- Jeudi 28 novembre à 10 h, lien visioconférence
Sur inscription en ligne ou au 02 96 58 57 06
Forum Bag'âge santé
Le Centre Intercommunal d’Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération et ses partenaires vous invitent à une
journée de prévention.
L’objectif de cette action est d’apporter des informations et des conseils sur la santé des seniors et de faire un focus sur les « bonnes pratiques » à adopter au quotidien pour préserver votre capital santé.
- Mardi 19 novembre de 9 h 30 à 17 h 30, Salle des fêtes Quintin
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Plus d'information 02 96 58 57 00
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